veganmannen.blogg.se

 

Har börjat komma upp lite grann i vikt då jag tränar på ett lite annorlunda sätt. Kör mindre konditionsträning och mer viktträning. Har även hittat en jätte bra träningsdagbok som innehåller allt man behöver! Den finns att köpa på bokia och jag rekommenderar den starkt.

 

Mamma har nu äntligen fått sin kamin installerad och den ska bli tittat på nu på torsdag av sotaren. Så efter det så kommer hon kunna använda den. Vi var igår och lastade in 4kubik ved i källaren, det var mindre jobbigt än vad jag trodde. Vi blev klara på bara 2 timmar fick sig nästan lite gratis träning där också så att säga.

 

 

Suttit och ritat 3-d modeller i Solidworks idag på skolan, var roligt när man började förstå det och blev tillslut enkelt. Körde sedan badminton och det gick jätte dåligt. Vann en match av kanske fem hundra stycken, lite överdrivet men så det kändes det i varje fall. Ett tag där funderade jag på att bryta av racket och gå ut ur lokalen. Men har lärt mig en hel del ändå trots det gick dåligt. Så var på det stora hela roligt, fast hoppas det går bättre nästa gång.

 

For efter det och testade på thaiboxning, var en ganska stor grupp så blev inte direkt hård träning. Men var ändå roligt, men skulle vilja testa det någon fler gånger för fick inte riktigt känna på det. Hade inte ätit bra heller så kände mig inte så fokuserad.

 

Varit stressad hela dagen känns det som, så nu ska jag bara ställa mig i duschen och bara vara, efter det blir det att lägga sig för orkar inte göra en till grej idag.

 

Ska försöka klämma in några goda smoothies nu i helgen! Får se vad jag hittar på för något, ska också försöka få några fina bilder på dom!

 

Sov gott - Det kommer jag göra!

Inte tidigare tänkt på att jag kan ju skriva här på min mobil. Blir ju inte lika långa inlägg då jag inte är en mästare på skrivandet på telefonen. Däremot så har jag tillgång till kamera på telefonen. Sitter i pentryt och alla sitter och äter så tänkte inte fotografera härinne. Så här är en bild på min lunch igår, den var brutalt torr!

Hur hittar man motivation till träning? Först och främst är det inte något man hittar. Kommer inte bara vara så man vaknar upp en dag så ligger ett litet paket i brevlådan med motivation. Utan är något man måste arbeta för att få, men det är värt besväret! Här under kommer du hitta några hjälpsamma tips hur du ska gå tillväga.

 

Försök hitta ett rimligt mål med din träning, så när du vacklar så påminn dig själv om dina mål. Kanske kan det vara en bättre hälsa, finare hållning eller ta bort dom där extra kilona. När du sätter ett mål så ska det stämma in på dig, och inte vara för någon annan. Försök inte sätta ett för högt mål, utan ett mål som är resonligt. Känns målet för långt bort så kan man lätt tappa gnistan på vägen. Sätt upp ett delmål så får du motivation påvägen till ditt slutmål. Hittar du inte något mål/delmål, så överlägg med en vän och hitta ett.

 

När man uppnår ett mål så är en belöning bra för att lägga mer ved på elden. Måhända kan du ta en dag bara för dig där du gör bara det du vill göra. Kanske kan du köpa plagget som kostar några hundringar extra. Hitta en belöning som vanligtvis inte finns i din vardag så det blir något speciellt.

 

Låt dig inspireras av andras framgång, kanske har du en kollega på jobbet eller en vän som har lyckats gå ner i vikt eller bytt livstil. Fråga hen hur dom lyckats med sina mål, folk pratar mer än gärna om deras bedrifter och hur dom kom dit. Få ett livslevande bevis framför sig får en motiverad, och kan ge den där extra kicken man behöver. Måhända så anväder du inte samma metoder som hen, fast drivkraften smittar av sig kan jag lova. Nätet fungera också bra som inspirationkälla. Finns massvis och åter massvis av youtube klipp/bloggar/träningssidor att kolla på.

 

Världen går inte under om du skulle missa en träningsdag. Kommer alltid nya dagar, så ge det bästa du kan!

Framförallt så kom ihåg att träna för din egna skull!

 

Man kan inte leva med dom och inte utan dom är ett mycket passande uttryck på just datorer. Ibland blir man så förbannad så man nästan slår sönder dom, fast när dom väl fungerar är man som en pojke i en godisbutik. Fixat en SSD disk till dator så den ska gå lite fortare och ha bättre prestanda.

 

Tog och rensade ut datorn på damm imorse och snabb installerade windows. Försökte sedan ta bort partitionen på den ena disken som det tidigare var windows på, såklart fungerar det inte. Så går in via cd-skivan och formaterar därifrån. Givetvis så slutar dator jäveln att fungera! Efter ungefär en timmes surfning på min bärbara så hittar jag tillslut en lösning på problem. Så nu fungerar datorn som en purrande liten katt.

 

Veckan har varit stressig så har inte skrivit så mycket här, så blev lite grann nu när jag i varje fall har någon minut över. Sammanfattningsvis har veckan varit träning och plugg inte hunnit med något annat. Fick spela badminton i torsdag, det är verkligen hur kul som helst! Blir mer nu på tisdag! Hoppas det blir fler än fyra som vi var igår. Ska försöka släpa med mig någon från klassen.

 

Trevlig helg! <3

 

 

På morgonen blev det mattetenta, som gick helt åt helvete. Förhoppning är att jag får 7 poäng av 20, fast det är en högoddsare och tror inte det är möjligt. Var verkligen bland dom svåraste tentorna jag har gjort, sen hade vi bara 90 minuter på oss. Är van vid att ha 6 timmar på mig så man inte behöver känna sig stressad. När jag hade två uppgifter kvar så hör jag "Nu är det 10 minuter kvar"... Typ WTF? Så stress gjorde dom två sista uppgifterna för att kanske få något tröstpoäng.

 

Ska iväg på ett litet tag och träna med Robert, var och fixade gymkort på skolan så nu kan man träna där! Kommer man kunna gå iväg när man är less på studier och pumpa lite, sen återvända till böckerna. Tror det hjälper för ibland kan det bli så man snöar in sig på saker och får man sig en "paus" så kan man komma på det man funderade över.