veganmannen.blogg.se

Huvudsakligen ska den här bloggen handla om kost och träning. Men det kan även komma upp inslag av andra saker som jag känner för att skriva om!

Färgglad sallad och dylikt!

Publicerad 2013-08-06 17:49:05 i Kost,

En färgglad, matig och krispig sallad! Personligen så vill jag ha så många färger som möjligt när jag gör en sallad, för den är aptiligare att äta. Givetvis så måste man tänka på smak kombinationerna, nog för man äter mer med ögat än man kan tro. Det är därför man lägger upp så prydligt på en restaurang just för att förstärka smaken ytterligare.
 
Den här salladen är för 2-4 personer. Äter den själv på 2 serveringar. Ett tips är att först sätta på riset så kan du hacka upp alla grönsaker. Vitkålen och morötter rev jag. Om man har en köksberedare så går det lätt att lägga ner dom där också. 
 
Ingredienser:
3 st Tomater
3 st Morötter
1/8 delar Vitkålshuvud
3/4 delar Gurka
1.5 dl Okokt Råris
3 st Champinjoner
 
Kryddning: 
Oregano
Cayennepeppar
Salt
Olivolja
 
För den som vill ha den extra matig: 
Hampapulver
Nötter eller frön av valfri sort
 
(mobilen är fortfarande på lagning) :'(

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Erik Näslund

26 år, vegan, energifull, glad, trevlig, rolig, häftig, ball, tränad, impulsiv, nörd etc etc.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela